何分くらいを目安に区切ると効率が良いのでしょうか？
人間の集中力は
何も工夫しない場合
９０分が限界の様です。
やはり
「勉強が死ぬほど大好き」
って方は少ないと思いますので
限界である９０分ぎりぎりを目安にしても
効率が悪そうですね。
集中力の上昇は
平均で１５分周期だと言われているようなので、
１５分か６０分が良いと思います。
１５分は若干短いように思いますので、
６０分が適切でしょう。
人間の集中力は
何も工夫しない場合
９０分が限界の様です。
やはり
「勉強が死ぬほど大好き」
って方は少ないと思いますので
限界である９０分ぎりぎりを目安にしても
効率が悪そうですね。
集中力の上昇は
平均で１５分周期だと言われているようなので、
１５分か６０分が良いと思います。
１５分は若干短いように思いますので、
６０分が適切でしょう。