このご時世ですし、将来が不安なので、勉強でもしようかと思っています。
思っているというか、それをすでに始めています。そのために更新がこんなに遅れてしまいました。
今勉強しているのは、国家資格です。一度取ると消えることがないので、そういったものに狙いを定めて始めています。
受かればまた報告できればいいんですが。
私の姉が言っていました。
「主婦は忙しいの！」
そんなに忙しいはずはないと思っていましたが、
あるテレビ番組で
「主婦は年収６００万円ほどの仕事をこなしている。」
というコメントを聞きました。
年収６００万円ってすごいじゃないですか！
よっぽど忙しいんだと思いました。
家事なども出来るだけ効率的に行いたいのだと思います。
掃除、洗濯、料理などは
６０分や９０分かけて行うことって少ないと思います。
以前お話した通り、
人間の集中力は１５分周期で上昇しますので、
最初の１５分までを一気に集中するとよいのかもしれませんね？
何分くらいを目安に区切ると効率が良いのでしょうか？
人間の集中力は
何も工夫しない場合
９０分が限界の様です。
やはり
「勉強が死ぬほど大好き」
って方は少ないと思いますので
限界である９０分ぎりぎりを目安にしても
効率が悪そうですね。
集中力の上昇は
平均で１５分周期だと言われているようなので、
１５分か６０分が良いと思います。
１５分は若干短いように思いますので、
６０分が適切でしょう。
みなさんこんにちわ
何事もダラダラするより集中してサクッとした方が効率がいいですよね？
自分の集中力と
物事には適した時間
その絶妙なバランスを探り、
更新していこうと思っています。
どうでもいいようなない内容ですが、
少しでも興味があるかた
応援よろしくお願いします。